今夜の夕飯

 

ブリ大根，大根の皮の柚子胡椒炒め，胡麻風味のキンピラ，ご飯，豆腐とおあげの味噌汁



二週間前に受けた　人間ドックの結果が届きました

おおむね正常値ですが

一つ「脂質異常」とやらが・・・

LDL-コレステロール（悪玉の方）が高いので

生活習慣に注意して　半年後に再検査だそうです

肉食を控えて　魚中心の食事にしましょうと書いてありました

今日はとりあえず合格ね！

スーパーに行く前に読んでいれば

手羽先も豚バラも買わなかったのに・・・

確かにこれらはコレステロール多いよな

せっかく買ったんだから　もちろん食べますけどね

それから　私「胃下垂」だったんです

胃下垂の人って　食べても太らないんじゃなかったっけ？

私、食べたら食べただけきっちり太りますけど・・・

オプションで受けた腫瘍マーカーも陰性だったので

生命保険　一つ解約しようと思います


「どう思う？　ダイワにゃん？」




テーブルに乗る子は　ダイワにゃんと呼ぶんだよ！



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原発事故で離れ離れになってしまった

おじいさんとワンちゃんのテレビ番組を見ながら

思わず涙・・・



 

ホントはティッシュをいたずらしていただけなんですけどね



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雪になりましたね



 

外猫さんたちが　どこかで寒さを凌いでいますように



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今までも何度かお会いしているブロ友のルナのははさんと

二人でオフ会しました

ルナのははさんのご実家のある市とnyakotomoが住んでいる市が

昨年合併して同じ市民になったことを記念したわけではありませんが

ルナのははさんがご実家にお帰りになっている機会に

我が家にご招待しました〜

 

ランチのメニューは

エビグラタン，コブサラダ，サーモンと大根＆水菜のサラダ，カブときゅうりのマリネ


 

おみやげにいただいたおもちゃで

ルナのははさんに遊んでもらってよかったね

普段来客があると警戒して　なかなか姿を見せないムサコジも

ルナのははさんが物静かでおっとりした方なので

ずっとリビングにいてくれました

本当はルナちゃんとも一緒に遊べると良いのですが

こいつらには　レディのお相手はムリかな？



　　レディなんてはずかちいよん

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今日はこの冬一番の寒さだったそうですね

 



今日の晩ご飯は今朝あさイチで見たお料理をヒントに



野菜スープにパン粉とバターを散らしてオーブントースターで焼いたものです

パン粉が焦げちゃいましたけど

ウインナーを後からのせて焼くと　煮込んだものより香ばしくておいしかったです

実を言うと　昨日野菜スープを作って

３日間は同じメニューだなと思っていたのですが

これは目先が変わって使えます

テレビではカッスーレというフランスの料理で

白いんげん豆を使うのが本当らしいのですが

私のは大豆の水煮を使ったので

なんちゃってカッスーレかな？

あったまりますよ〜



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